ゴスペルを歌う前に

毎週水曜日の19時より

ゴスペルを指導しながら歌っています。

いつもだったら、終わった後に食べるのですが、

どうしても夜遅い時間になってしまい、

体重増加に貢献してしまうので、

今日は、日中の用事が終わってすぐに

ミスタードーナツへ直行。

ツナとチーズが乗っているミニトーストを

頂きました。（正式な名前を忘れたｗ）

美味しかったです。

もちろん、その晩はお腹が空くことなく

就寝しました。